11 choses que vous pouvez faire pour ne plus être manipulé par votre téléphone

Les experts ont longtemps discuté de la façon dont nous sommes devenus dépendants des médias sociaux, et que cette dépendance n'a été enflammée que ces dernières années.Un nouveau documentaire Netflix brosse un tableau alarmant et inquiétant de l'étendue de cette dépendance et de la façon dont les réseaux sociaux en ont capitalisé, catapultant entreprises de technologie dans les puissances mondiales dans le processus. « The Social Dilemma » explore différents aspects et effets du monde en ligne, y compris l'économie de l'attention lucrative, les algorithmes de recommandation addictifs, la désinformation, la polarisation politique, etc.Le document présente un ancien éthicien du design de Google et président du Center For Humane Technology Tristan Harris, informaticien Jaron Lanier, auteur Shoshana Zuboff, ex-directeur de la monétisation sur Facebook Tim Kendall, data scientist et auteur Cathy O'Neil, co-fondateur d'Asana et ancien responsable de l'ingénierie Facebook Justin Rosenstein, premier investisseur Facebook Roger McNamee, et Vous voudrez peut-être jeter votre téléphone dans la pièce à la fin du docudrame d'une heure et demie. Mais ne vous inquiétez pas ! Les cinq dernières minutes sont en fait semi-édifiantes, car les experts du secteur proposent des mesures que vous pouvez prendre pour limiter l'utilisation de votre téléphone et la technologie addictive qui y vit.

Nous les avons arrondis ci-dessous – jetez un coup d'œil:

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